Наташа Тимофеева
Алина Антипова
Один в поле воин как дела одного человека влияют на всю планету? one
image

Даже маленький шаг может изменить нашу жизнь и сделать мир вокруг нас добрее и комфортнее. DANONE и WOMAN.RU расскажут вам истории самых разных людей и одной компании, дела которых сделали общество и экологию чуть лучше. Вдохновитесь ими вместе с нами и сделайте свой шаг навстречу устойчивому развитию нашего мира.

button
5
Путь через ЗОЖ Виолетта Антониади

онлайн-продюсер, основатель кофейни «Делюсь душой», адепт ЗОЖ

violetta_antoniadi

К правильному образу жизни я пришла через желание хорошо и молодо выглядеть, иметь здоровое тело, чистую кожу и свежий цвет лица. Мой путь к этому лег через ЗОЖ. Очевидный путь, подумаете вы. Но для меня он стал именно логичным. Выбором, способным сохранить здоровье и красоту. Со временем к этому придет каждый. Кто-то раньше, кто-то позже.
photo photo
Сбалансированность — это единственный правильный путь существования человека.
Вообще, меня удивляет, почему об этом нам не говорят с рождения. Я, например, уже решила, что в этом ключе буду воспитывать своих детей. Но тут тоже надо быть очень аккуратной: если будешь навязывать свою точку зрения и давать советы, ничего не получится, а если показывать плюсы на своем примере — толпа последователей будет расти день ото дня!
photo
Виолетта
Вот взять, например, меня и моего молодого человека. До меня он питался как обычно и про правильное питание не слышал (или хотел забыть). Сейчас привычки (не только его, но и мои) поменялись: мы вместе договорились не использовать пластиковые пакеты в магазине, постоянно экспериментируем, готовя то самодельную зубную пасту из кокосового масла, то новый зеленый коктейль, кофе с собой берем в экокружках, которые заботливо выбрали друг для друга... Как видите, выход можно найти из любой ситуации. Ну или как минимум всегда можно вместе поискать альтернативы!
photo
Антониади
photo
Инициатива Danone
В ритме современного мегаполиса непросто следить за питанием и распорядком дня, а еще сложнее — научить этому детей. Мы все осознаем последствия неправильного и нерегулярного питания, но часто не обладаем достаточными знаниями и навыками, чтобы изменить старые привычки на новые, особенно в условиях, когда среда направлена на поощрение культуры чрезмерного потребления.

Чтобы изменить ситуацию к лучшему, Danone инициировали Всероссийский социальный проект по обучению школьников, родителей и учителей основам здорового питания «Здоровое питание от А до Я» (@zdorovoe_menu) совместно с Конструктором образовательных ресурсов CORE (основан по инициативе «Рыбаков Фонда»), Фондом Луи Бондюэля, при поддержке Агентства стратегических инициатив.

Никаких нудных уроков и лекций — только интересные интерактивные занятия по основам правильного питания, с которых начинается не только наше здоровье, но и будущее нашей страны!
Говорят, что, однажды выбрав здоровый образ жизни, ты переходишь на «зеленую» сторону навсегда. И во всем. Это чистая правда! Так я стараюсь сократить потребление пластика и разных неперерабатываемых ресурсов, делаю вклад в общее будущее, помогая экологическим проектам и инициативам, спасаю планету словом, рассказывая об этом в своем инстаграме или интернете! Считаю, что уровень развития осознанного человека определяется тем, что он начинает думать не только о себе и своих первичных потребностях, но и выходит за рамки собственных желаний. Люди, которые выбирают осознанность, создают лучшее будущее для нашей планеты и наших детей. Изменением качества своей жизни получится убедить окружающих в правильности своего выбора. photo
Личным примером: как начать помогать природе?
1
Найти единомышленников
icon
Чтобы дело пошло легче и веселее, окружите себя людьми, с которыми вы на одной волне. Это поможет не сбиться с пути привыкания к новому образу жизни, получать поддержку в процессе адаптации, да и просто иметь возможность что-то обсудить или над чем-то посмеяться.
2
Ходить за продуктами правильно
icon
Для начала купите красивую холщовую сумку, а лучше две: одну положите в сумочку, другую повесьте на крючок дома. Покупайте овощи и фрукты на развес, взвешивая их в той самой сумочке, а не в трех слоях пластика. На полке выбирайте продукты в стекле. Да, это дороже, но это экологичнее. Разве можно считать копейки, когда на кону стоит состояние планеты?
3
Не использовать пластиковую пленку для хранения продуктов
icon
Вместо этого лучше готовить столько, сколько вы можете съесть прямо сейчас. Если немного увлеклись, то вместо пленки заворачивайте остатки еды в фольгу, накрывайте обычной тарелкой или восковыми многоразовыми салфетками.
Поделиться историей героини:

© 2020 HSM Production